04 marzo 2010
Puo’ un alimentazione basata su cibi pesanti da digerire o semplicemente eccitanti, incidere notevolmente sullo stress ed i nostri stati ansiosi?. Ebbene si. La dieta svolge un ruolo pressoche’ fondamentale nella regolarizzazione degli scambi neurologici e nell’eliminazione delle tossine che possono creare malesseri e/o tensioni nervose. Chi soffre di ansia o stress dovrebbe decisamente evitare, quantomeno [...]
26 febbraio 2010
La tua vita sessuale dipende anche dagli alimenti che assumi durante la giornata. Gli aminoacidi L-arginina sono ottimi allo scopo, afferma Robert Fried, professore di biopsicologia presso l’Hunter College e co-autore di Great Food, great sex. Possiamo trovare gli aminoacidi nelle noci, nel pollame e frutti di mare ; questa arma sessuale favorisce il flusso [...]
22 febbraio 2010
Quando parliamo di prodotti tipici italiani, particolarmente genuini e salutari non possiamo non citare l’olio extravergine d’oliva. Tale risorsa rappresenta – in quanto a tradizione alimentare e legame con il nostro territorio – uno dei principali prodotti dell’agricoltura mediterranea, con un valore nutrizionale di un certo spessore, grazie alla sua composizione e caratteristiche esaltate dal [...]
16 febbraio 2010
Negli ormai lontani anni 70 (e piu’ precisamente verso la fine) , un cardiologo di nome Herman Tanower , si soffermo’ a visionare i soldati rientrati dalla guerra in vietnam, osservando come questi presentassero condizioni cardiache parecchio migliori rispetto ai connazionali rimasti in patri. Tarnower penso’ subito al tipo di alimentazione : restrittiva, povera di [...]
11 febbraio 2010
Il cioccolato? chi ne farebbe a meno? Questa squisitezza puo’ diventare una passione tanto quanto una dipendenza che riesce a vincere anche il dolore, pur di poterlo masticare. A dimostrarlo è un recente studio Italiano. Secondo tale ricerca, le dipendenze e i disturbi alimentari – così come la tossicodipendenza – possono essere così forti da [...]
11 febbraio 2010
Ebbene si , secondo un recente studio le alghe hanno propietà dimagranti, in particolare parliamo dell’Alga Bruna e della Gymnena. Bisogna comunque tener conto di alcuni particolari da non trascurare ed utilizzarle soltanto in casi specifici. L’alga Bruna (Fucus Vescicolosus) è ricca di sali minerali ed oligoelementi, fra cui figura anche Iodio, grande stimolatore della Tiroide. [...]
04 febbraio 2010
“Per molte persone la parola ‘ipnotizzatore’ equivale ad una sorta di truffatore-controlla-persone, che le induce a situazioni imbarazzanti, spesso anche divertenti. Cio’ non potrebbe essere più lontano da quello che in realtà faccio. L’ipnosi , in realtà, è una tecnica molto soft ; non riuscirei mai ad indurre le persone a trucchi o giochetti con [...]
01 febbraio 2010
E’ finalmente uscita dall’incubo della anoressia grazie ad un ‘miracolo’ ottenuto sfogliando le pagine di un vecchio diario fotografico. E’ successo a Londra ad una mamma inglese di 36 anni, Samantha Smith. La donna ha deciso di ’salvarsi’ dopo aver visto quanto di scioccante c’era nelle fotografie di quel diario, che mostrava una donna con [...]
29 gennaio 2010
Serve un nuovo piano di dieta che ti aiuti a perdere peso in modo semplice, veloce e tranquillo? Allora inizia a scoprire gli incredibili vantaggi dei cibi confezionati con potere antiossidante. Antiossidanti: gli alimenti più sani Parliamo spesso di mangiare sano, ma allo stesso tempo perdere peso cercando di seguire il giusto programma alimentare che non deteriori [...]
![[DIETA] .. Ma prima godiamoci le meritate vacanze](http://www.dietasilhouette.com/wp-content/themes/gazette/thumb.php?src=http://www.dietasilhouette.com/wp-content/uploads/2010/01/vacanza-in-puglia.jpg&h=57&w=100&zc=1&q=95)
23 gennaio 2010
E’ possibile viaggiare mantenendo una dieta ed un esercizio fisico sotto controllo? Io dico che non solo èassolutamente possibile, ma è particolarmente necessario se il viaggio è una parte normale dei vostri programmi. Secondo un recente dato un bel po’ di persone, sia maschi che femmine, spendono meno di 48 ore a casa ogni fine [...]
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