19lug2010
La dieta delle banane
Tutti dicono che la banana è un frutto troppo zuccherato, che apporta tante calorie, e che in una dieta va evitato, invece il frutto più zuccherato è quello che dovrebbe essere evitato nelle diete è il mandarino che apporta 72 kcal ogni 100 g. La dieta delle Banane che vi stiamo proponendo,
Read MoreLeave a Comment16lug2010
Sei a dieta? Non rinunciare alla Pizza!
La Pizza è uno degli alimenti che piace tanto ma che spesso dobbiamo evitare di mangiare per paura di ingrassare. Molti di noi però non sanno che questa delizia, mangiata con i giusti condimenti apporta all'incirca 270 kcal ogni 100 g, tra cui, 8 g di proteine, 8 g di grassi e 74 g di
Read MoreLeave a Comment15lug2010
Dimagrire velocemente!
Vi proponiamo oggi un programma alimentare che serve a dimagrire velocemente, ma non bisogna adottarlo come uno stile di vita, ma va seguito per non più di una settimana. LUNEDI’ Colazione : una tazza di caffè; 125 g yogurt al naturale. Pranzo : 150 g di tacchino alla griglia; 150 g di
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Linea e gusto: proviamo con la Frutta!
D'estate si ha voglia di un'alimetazione fresca ma che sappia soddisfare il nostro palato, per questo andiamo alla ricerca di dolci, gelati, ghiaccioli.. Questi alimenti però non vanno molto d'accordo con la nostra linea, e per riuscire a soddisfare il nostro palato, a darci energia, possiamo
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Una crema al caffè light!
Ecco per voi, una ricetta leggera ma che soddisferà il vostro palato. Una buona e leggera crema al caffè. INGREDIENTI per 2 persone: 250 ml di latte 2 tuorli 20 g di fecola 10 g di caffè solubile 20 g di zucchero di canna cacao amaro PREPARAZIONE: In un tegame, mescola
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Dieta estiva: Dimagrire 2kg in una settimana
La stagione estiva porta tutte noi a voler perdere qualche chiletto, giusto per sentirci meglio e per far si che la prova costume sia "perfetta" e non un dramma. Questa è una dieta che va seguita per non più di una settimana e permette di perdere 2 chili: LUNEDI' Colazione: 125 g di yogurt
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Dimagrire combattendo lo stress
Ecco per voi una dieta che vi aiuterà a combattere lo stress. Questo è un programma alimentare che va seguito non per più di una settimana. E' una dieta adatta a gente che non deve perdere più di 2-3 kg. Primo Giorno: Colazione: bevanda d'orzo con un cucchiaino di zucchero, un vasetto
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Come perdere massimo 2-3 chili
Questa è una dieta utile e molto semplice da seguire; ci aiuta a perdere al massimo 2-3 chili ed è consigliabile seguirla per un massimo di cinque giorni. Per provarla basta seguire questa semplice tabella: Primo Giorno Colazione: un succo di frutta senza zucchero, 3 gallette di riso con
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Dieta estiva: sole e abbronzatura
Il nostro corpo abbronzato sembra ricostituito e, più slanciato: non è frutto della nostra immaginazione! perchè,grazie all’efficacia “riducente” dei raggi solari, che sollecitano il nostro metabolismo,ci aiutano a bruciare i grassi più facilmente. Per avere il calore del sole come
Read MoreView Comments (1)18mag2010
Dieta Estiva
Si avvicina l'estate e come ogni anno in questo periodo la prova costume è un vero dramma per molti. La dieta che vi presentiamo,ovvero la Dieta estiva, va seguita soltanto per una settimana e permette di dimagrire 2 chili, grazie al consumo di alimenti a basso contenuto di sodio e grandi
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Sei a dieta? Non privarti della pizza
Quando si è a dieta,molti naturalmente rinunciano a tanti piaceri,anche alla pizza.Non molti sanno però che la delizia tipica della cucina italiana,può fornire,con qualche accorgimento,soltanto 270 kcal. Tipica della dieta mediterranea, i suoi ingredienti base sono farina, pomodoro, olio e
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Individua e sconfiggi con un test il tuo tipo di cellulite
Se vogliamo prevenire e sconfiggere la cellulite o la ritenzione idrica dobbiamo individuare il tipo di inestetismo. Tutto questo è possibile attraverso un test: Scopri il tipo di problema,calcola il punteggio, leggi il profilo e segui i consigli su misura per te. A. La pelle su pancia, glutei
Read MoreLeave a Comment06mag2010
La dieta? parte della colazione
La colazione è il pasto piu' importante della giornata .. chissà quante volte avrete sentito questa frase rimbombare nei vostri orecchi. Beh.. in effetti è tutto vero. Partire con una buona colazione ci da la giusta carica per affrontare un intera giornata di lavoro (o studio) , agevolando la
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