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Alimenti
Dieta e stile di vita perfetti!
Sei grassa? Non riesci curare la tua bulimia? Se segui questa guida, questo incubo finirà! Quando una persona è grassa, tutto ciò che interessa a quella persona è dimagrire, per farlo non c’è bisogno di palestra, trainer, medicina o interventi chirurgici, anche dopo un intervento una persona può tornare grassa in poco tempo perchè il [...]
COLORA L’INSALATA E STARAI MEGLIO
Rosso, giallo, verde, arancio. Sono i colori dell’estate, solari, mettono di buon’umore, ma soprattutto fanno bene all’organismo. Sto parlando di rosso pomodoro, di giallo mais, di verde lattuga, di arancio carota, e di tutti quegli alimenti che hanno colore. E’ risaputo che questi cibi migliorano certo l’umore, ma soprattutto fanno bene all’organismo. Sono, infatti, ricchi [...]
I mirtilli
I mirtilli: i nostri piccoli alleati
Olio d’oliva..solo extravergine
In tutte le diete è consigliato l’utilizzo dell’olio extravergine d’oliva, in quanto è l’unico tipo di olio naturale ale 100%, infatti si ottiene con sola pressione senza aggiunta di componenti chimici. Vi è un elenco di benefici che si ottengono utilizzando l’olio d’oliva: svolge un’effetto antinfiammatorio: aiuta il pancreas a produrre maggiori quantità di enzima [...]
![colesterolo[4]](http://www.dietasilhouette.com/wp-content/uploads/2011/04/colesterolo4-180x180.jpg "colesterolo[4]")
Alimenti contro il colesterolo
Ci sono alimenti che si possono mangiare e altri che sarebbe meglio evitare
Benefici delle carote
Sgranocchiando la verdura giusta si sta attenti alla linea: carote poche calorie, ma moltissime vitamine.
Torta di ananas e arancia
Ingredienti per 6 persone 1 ananas piccolo 2 uova 250 gr farina scorza di 2 arance 1/2 lievito per dolci 100 gr zucchero 1/2 bicchiere di latte 100 gr di burro zucchero a velo Questa torta finisce con una glassa di latte sulla superficie: per la glassa servono 200gr di zucchero a velo, latte.Grand manier,colorante [...]
DIETA E GELATO
Periodo di gelati, vediamo come farne consumo in maniera positiva, per la salute e per il fisico.
Come si fanno gli gnocchi: ricetta
Ingredienti per 4 persone 1 kg di patate 300 gr di farina 1 uovo sale q.b. Lavate sotto il getto d’acqua corrente le patate, sbucciatele successivamente lessatele in una pentola con acqua salata e lasciatele bollire. Una volta cotte, passatele al setaccio e mettete su un piano infarinato. Unite la farina e aggiungete un pizzico [...]
Gnocchi più leggeri della pasta
Gli gnocchi prevalentemente sono preparati con le patate, al massimo quello che può essere differente è il tipo di amido che viene utilizzato e infatti può essere: farina di frumento, di semola (come per gli gnocchi alla romana), di patate, di riso ect Gli gnocchi iniziarono a diffondersi a partire dal 1880 e cioè quando [...]
Dieta e alcol
Seguire una dieta è difficile, specialmente per chi è sempre stato abituato a commettere degli sbagli alimentari. Ma i soggetti che sono sempre stati abituati ad assumere alcol ogni volta che uscivano fuori con gli amici, cosa devono fare? In tutte le diete l’assunzione di alcol è quasi completamente vietata. Perchè l’alcol è da evitare? [...]
Pompelmo, effetto dimagrante
Il termine pompelmo deriva dall’olandese “pompoen”, che significa grosso, e dal giavanese “limoes”, che significa limone. Il pompelmo è un frutto che aiuta il miglioramento del sistema immunitario, grazie alla presenza di vitamina C e fibre e grazie ai suoi pigmenti rappresenta un alimento disinfettante e stimolante dell’apparato digerente, inoltre aiuta anche le funzioni della [...]
Dieta non solamente a casa
Quando si segue una dieta dimagrante, la si deve seguire in ogni momento della giornata e non solamente quando si è casa. Ma cosa si può mangiare quando si pranza fuori casa? Spesso e volentieri quando si è a lavoro si predilige un pranzo veloce, e spesso si granocchia addirittura davanti al proprio monitor in [...]
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