Chiedi all’esperto

Piramide alimentare

ALIMENTAZIONE ED ESERCIZIO FISICO: BINOMIO INDISSOLUBILE

Ogni giorno i mass media ci forniscono molteplici indicazioni riguardo la corretta alimentazione da seguire per mantenere in salute e in forma il nostro corpo. Tutte queste informazioni tuttavia, spesso, generano estrema confusione e disorientamento verso ciò che dobbiamo e ciò che non dobbiamo mangiare per raggiungere una reale condizione di benessere fisico e mentale. [...]


30 agosto 2011

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DIETA O REGIME ALIMENTARE?

Siamo davvero convinti che mangiando meno siamo in grado di raggiungere più velocemente il nostro peso forma? Chiunque abbia fatto l’esperienza di seguire per un qualche tempo una qualsiasi dieta a basso contenuto calorico ha poi riscontrato il passaggio attraverso tre fasi: dimagrimento, stabilizzazione ed, infine, ripresa del peso perduto o, peggio, acquisto di qualche [...]


21 luglio 2011

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Chiedi all’esperto

Per tutti i lettori del blog Dieta Silhouette.com una lieta notizia. Nasce la rubrica “Chiedi all’esperto” nata dalla collaborazione tra il blog Dieta Silhouette e Arena. A partire da lunedì, infatti, avranno inizio una serie di appuntamenti con la dott.ssa Francesca Della Bianca, cui tutti voi potrete fare le vostre domande per consigli, dubbi, ecc. [...]


16 luglio 2011

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