26lug2010
La dieta dell’insalata
Le insalate, sono la soluzione migliore per dimagrire ed evitare gonfiori in estate. Sono fresche e facili da preparare e si possono consumare in qualunque luogo, bisogna, però, prepararle in modo corretto. Questa dieta, vi permetterà di dimagrire fino a 4 chili in un mese, e apporta solo 1300
Read MoreLeave a Comment19lug2010
La dieta delle banane
Tutti dicono che la banana è un frutto troppo zuccherato, che apporta tante calorie, e che in una dieta va evitato, invece il frutto più zuccherato è quello che dovrebbe essere evitato nelle diete è il mandarino che apporta 72 kcal ogni 100 g. La dieta delle Banane che vi stiamo proponendo,
Read MoreLeave a Comment16lug2010
Sei a dieta? Non rinunciare alla Pizza!
La Pizza è uno degli alimenti che piace tanto ma che spesso dobbiamo evitare di mangiare per paura di ingrassare. Molti di noi però non sanno che questa delizia, mangiata con i giusti condimenti apporta all'incirca 270 kcal ogni 100 g, tra cui, 8 g di proteine, 8 g di grassi e 74 g di
Read MoreLeave a Comment15lug2010
Dimagrire velocemente!
Vi proponiamo oggi un programma alimentare che serve a dimagrire velocemente, ma non bisogna adottarlo come uno stile di vita, ma va seguito per non più di una settimana. LUNEDI’ Colazione : una tazza di caffè; 125 g yogurt al naturale. Pranzo : 150 g di tacchino alla griglia; 150 g di
Read MoreLeave a Comment12lug2010
Dieta estiva: Dimagrire 2kg in una settimana
La stagione estiva porta tutte noi a voler perdere qualche chiletto, giusto per sentirci meglio e per far si che la prova costume sia "perfetta" e non un dramma. Questa è una dieta che va seguita per non più di una settimana e permette di perdere 2 chili: LUNEDI' Colazione: 125 g di yogurt
Read MoreLeave a Comment08lug2010
Dieta per avere una Piancia piatta
Per perdere la "pancetta" di troppo che abbiamo, è molto più semplice che snellire fianchi e cosce, dobbiamo ingerire soprattutto carne bianca, pesce azzurro, frutta, verdura e cibi integrali, eliminando così i grassi saturi. Consigliamo una dieta di 1300 calorie giornaliere che, se seguita
Read MoreLeave a Comment07lug2010
Dimagrire combattendo lo stress
Ecco per voi una dieta che vi aiuterà a combattere lo stress. Questo è un programma alimentare che va seguito non per più di una settimana. E' una dieta adatta a gente che non deve perdere più di 2-3 kg. Primo Giorno: Colazione: bevanda d'orzo con un cucchiaino di zucchero, un vasetto
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Dimagrire seguendo uno stile di vita sano
Tanti fattori causano il sovrappeso, tra cui, lo stress, un'alimentazione irregolare eun riposo scorretto. Questi fattori provocano l' aumentano dell'ormone dello stress e causano l'accumulo del grasso addominale e l'aumento del peso corporeo. Per dimagrire e regolarizzare questo ormone, non
Read MoreLeave a Comment05lug2010
Dimagrire con la Dieta del Gelato
Arrivato il periodo estivo, a tutti noi viene voglia di gelato,buono e rinfrescante, ma, c'è sempre la paura di poter prendere peso. Per non avere più questa paura, ecco la Dieta del Gelato, possiamo così soddisfare il nostro palato e mantenere la nostra linea. Ecco un piccolo programma
Read MoreLeave a Comment03lug2010
Il pollo ci aiutata a dimagrire
Il pollo è un alimento che possiamo portare in tavola in tutte le stagioni, sempre leggero e digeribile, e si può preparare in tanti modi. Il pollo è un alimento che ci porta svariati vantaggi tra cui: L'elevata digeribilità, permette all'organismo di assimilare velocemente le sostanze
Read MoreLeave a Comment01lug2010
Come perdere massimo 2-3 chili
Questa è una dieta utile e molto semplice da seguire; ci aiuta a perdere al massimo 2-3 chili ed è consigliabile seguirla per un massimo di cinque giorni. Per provarla basta seguire questa semplice tabella: Primo Giorno Colazione: un succo di frutta senza zucchero, 3 gallette di riso con
Read MoreLeave a Comment21giu2010
Dieta estiva: sole e abbronzatura
Il nostro corpo abbronzato sembra ricostituito e, più slanciato: non è frutto della nostra immaginazione! perchè,grazie all’efficacia “riducente” dei raggi solari, che sollecitano il nostro metabolismo,ci aiutano a bruciare i grassi più facilmente. Per avere il calore del sole come
Read MoreView Comments (1)18mag2010
Dieta Estiva
Si avvicina l'estate e come ogni anno in questo periodo la prova costume è un vero dramma per molti. La dieta che vi presentiamo,ovvero la Dieta estiva, va seguita soltanto per una settimana e permette di dimagrire 2 chili, grazie al consumo di alimenti a basso contenuto di sodio e grandi
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