Dieta Mediterranea

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Come dimagrire mangiando pasta a cena

Con l’arrivo dell’estate tutti vogliono ritrovare il loro peso forma, mettendosi a stecchetto nell’alimentazione, ma seguendo comunque una dieta equilibrata. Ma molti si lamentano perché la maggior parte delle diete sono povere di carboidrati, ma i sacrifici poi premiano nella vita! In ogni caso, secondo recenti studi fatti presso l’Università di Gerusalemme, mangiando pane, pasta [...]


30 maggio 2011

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Dieta Mediterranea , storia e consumi giornalieri

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale fra i più diffusi. Si ispira ai modelli alimentari tradizionali europei /mediterranei , in particolare l’Italia , la Francia meridionale, la Grecia e la Spagna.Questo tipo di dieta si è , tra l’altro, particolarmente diffusa anche in paesi del sud america, quali Argentina e Uruguay. Fù abbandonata tempo [...]


8 luglio 2009

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