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Diete
LA DIETA ECONOMICA
Dalla collaborazione di alcuni scienziati inglesi col WWF è nata la dieta economica. Ideale per il corpo, per le tasche e per l'ambiente.
Falsi miti..
I falsi miti dell'alimentazione e delle diete.
LA DIETA PERFETTA: 3 ELEMENTI DA CONSIDERARE
Dieta non è solo una specifica alimentazione da seguire. Ci sono tre elementi fondamentali da considerare per ottenere risultati ragguardevoli.
Vegetariano? YES I CAN!
Diventare vegetariani si può!
Tisanoreica
Cos’è la tisanoreica e come funziona? La tisanoreica è un regime alimentare che riducendo quasi completamente i carboidrati, riducendo i grassi e prevedendo l’assunzione di proteine, fa perdere molti kg in un lasso di tempo non troppo lungo: il suo inventore Gianluca Mech assicura 6-8 in circa 40 giorni. Questa dieta è un metodo scientifico [...]
L’importanza dell’acqua!
Il dietologo, ad ogni visita dietologica, dice al proprio paziente: “Mi raccomando, beva almeno un litro e mezzo di acqua al giorno!”. Ma perchè è così importante bere tanta acqua al giorno? In primis bevendo più acqua si urina di più e facendo questo i reni eliminano più scorie quindi ci si purifica, e si [...]
Dieta celiachia
La celiachia provoca un danno alla membrana dell’intestino tenue che impedisce il corretto assorbimento del cibo, proprio per questo motivo un soggetto che soffre di celiachia deve seguire scrupolosamente una dieta che non contenga glutine. Una dieta dove non sia presente il glutine non è semplice, ma oggigiorno ci sono molti prodotti in commercio che [...]
Celiachia
Il termine celiachia deriva dal greco koilía: ventre, cavità; quando si parla di celiachia, si parla di intolleranza al glutine ( complesso di proteine che si trova nella farina di frumento, segale, avena e orzo) e non di allergia. Cosa provoca la celiachia? Provoca un danno alla membrana dell’intestino tenue che impedisce il corretto assorbimento [...]
dieta in gravidanza
Incinta?allora si mangia per due! Questo è una credenza molto diffusa ancora oggi, ma i medici ci tengono a sfatare questo mito. In gravidanza è giusto pensare al benessere proprio e a quello del bambino, ma senza eccessi. Quando si parla di alimentazione, durante i nove mesi di gestazione, bisogna fare riferimento alla qualità e [...]
stress da dieta
Uno studio pubblicato dal Journal of Consumer Research, ha confermato quello che per molti era un sospetto: le diete rendono le persone più nervose e stressate del solito. Esiste un proverbio che dice: chi bello vuole apparire, un po’ deve soffrire. Chi decide di mettersi a dieta deve possedere una grande forza di volontà e [...]
Dieta diabete
Il diabete è una malattia metabolica, cronica, che è caratterizzata dall’iperglicemia nonché un livello elevato di zucchero nel sangue e questo è dovuto o alla produzione ridotta di insulina oppure all’incapacità dell’organismo di assimilarla (insulino-resistenza). Una persona che soffre di diabete, quindi, cosa dovrebbe fare? In primis seguire una dieta mirata ed equilibrata in cui [...]
Dieta della pasta
In giro nel web è sempre crescente la richiesta di diete che facciano perdere i chili di troppo che l’inverno porta con se. Oggi vogliamo mostrarvi la dieta della pasta. La pasta infatti non va eliminata dalla dieta perchè è un elemento indispensabile per il nostro organismo. Per cui pane, pasta e pizza possono essere [...]
La dieta sconfigge l’influenza
Eccola, l’influenza che tanto temevamo è arrivata, circa 2,5 milioni di casi influenzali previsti hanno iniziato a fare una strage di italiani che si rovano costretti a stare a letto con i sintomi dell’epidemia. Ma la soluzione si trova nell’alimentazione, alcuni asperti hanno affermato che per proteggerci dall’influenza bisogna mangiare di più. E addio ai [...]
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