29lug2010
Annulliamo i malesseri estivi con la giusta alimentazione
D'estate quando la temperatura aumenta i malesseri fisici aumentano, cali di pressione, debolezza, stanchezza. Per evitare tutto ciò, dobbiamo saper scegliere i cibi da portare in tavola per star bene e mantenere la linea. Con il caldo diminuisce l'appetito e si ha voglia soltanto di cibi
Read MoreLeave a Comment14lug2010
Linea e gusto: proviamo con la Frutta!
D'estate si ha voglia di un'alimetazione fresca ma che sappia soddisfare il nostro palato, per questo andiamo alla ricerca di dolci, gelati, ghiaccioli.. Questi alimenti però non vanno molto d'accordo con la nostra linea, e per riuscire a soddisfare il nostro palato, a darci energia, possiamo
Read MoreLeave a Comment12lug2010
Dieta estiva: Dimagrire 2kg in una settimana
La stagione estiva porta tutte noi a voler perdere qualche chiletto, giusto per sentirci meglio e per far si che la prova costume sia "perfetta" e non un dramma. Questa è una dieta che va seguita per non più di una settimana e permette di perdere 2 chili: LUNEDI' Colazione: 125 g di yogurt
Read MoreLeave a Comment03lug2010
Il pollo ci aiutata a dimagrire
Il pollo è un alimento che possiamo portare in tavola in tutte le stagioni, sempre leggero e digeribile, e si può preparare in tanti modi. Il pollo è un alimento che ci porta svariati vantaggi tra cui: L'elevata digeribilità, permette all'organismo di assimilare velocemente le sostanze
Read MoreLeave a Comment18mag2010
Dieta Estiva
Si avvicina l'estate e come ogni anno in questo periodo la prova costume è un vero dramma per molti. La dieta che vi presentiamo,ovvero la Dieta estiva, va seguita soltanto per una settimana e permette di dimagrire 2 chili, grazie al consumo di alimenti a basso contenuto di sodio e grandi
Read MoreLeave a Comment15mag2010
Sei a dieta? Non privarti della pizza
Quando si è a dieta,molti naturalmente rinunciano a tanti piaceri,anche alla pizza.Non molti sanno però che la delizia tipica della cucina italiana,può fornire,con qualche accorgimento,soltanto 270 kcal. Tipica della dieta mediterranea, i suoi ingredienti base sono farina, pomodoro, olio e
Read MoreLeave a Comment15mag2010
Individua e sconfiggi con un test il tuo tipo di cellulite
Se vogliamo prevenire e sconfiggere la cellulite o la ritenzione idrica dobbiamo individuare il tipo di inestetismo. Tutto questo è possibile attraverso un test: Scopri il tipo di problema,calcola il punteggio, leggi il profilo e segui i consigli su misura per te. A. La pelle su pancia, glutei
Read MoreLeave a Comment13apr2010
Eliminare le rughe con una giusta dieta
Sono molte le ricerche che dimostrano come è possibile combattere le fastidiose rughe che, purtroppo, ci colpiscono superata una determinata età. Una in particolare spiega come è possibile fermare tale problema ; un elevato consumo di zuccheri raffinati o cibi grigliati, fa si che i radicali
Read MoreLeave a Comment04mar2010
Stress ed Ansia : La Dieta corretta
Puo' un alimentazione basata su cibi pesanti da digerire o semplicemente eccitanti, incidere notevolmente sullo stress ed i nostri stati ansiosi?. Ebbene si. La dieta svolge un ruolo pressoche' fondamentale nella regolarizzazione degli scambi neurologici e nell'eliminazione delle tossine che
Read MoreView Comments (1)01feb2010
Londra : Anoressia sconfitta grazie ad un album fotografico
E' finalmente uscita dall'incubo della anoressia grazie ad un 'miracolo' ottenuto sfogliando le pagine di un vecchio diario fotografico. E' successo a Londra ad una mamma inglese di 36 anni, Samantha Smith. La donna ha deciso di 'salvarsi' dopo aver visto quanto di scioccante c'era nelle fotografie
Read MoreLeave a Comment29gen2010
DIETA : Antiossidanti , buoni motivi per dimagrire con essi
Serve un nuovo piano di dieta che ti aiuti a perdere peso in modo semplice, veloce e tranquillo? Allora inizia a scoprire gli incredibili vantaggi dei cibi confezionati con potere antiossidante. Antiossidanti: gli alimenti più sani Parliamo spesso di mangiare sano, ma allo stesso tempo perdere
Read MoreView Comments (1)20gen2010
BENESSERE : I principali alimenti anti-età
Riempi il tuo carrello, vai a fare la spesa ma... c'è sempre qualcosa che non va! Non sei mai convinta. Di solito i dubbi sono tanti : dalle calorie al tipo di valore nutrizionale di quello che stiamo per acquistare Oggi noi vogliamo togliervi uno di questi dubbi, segnalandovi alcuni dei più
Read MoreView Comments (1)03gen2009
DIETA : Il post-capodanno salutare
Con l'avvento dell'anno nuovo la dieta è diventato l'obiettivo principale di moltissimi italiani ormai appesantiti in media di un paio di chili in più durante queste festività. A stimarlo è Coldiretti ; ognuno ha assunto in media 15mila-20mila kilocalorie per effetto combinato del maggior
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