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Cioccolato contro la tosse

Dopo aver letto il titolo in molti penseranno che vorranno ammalarsi di più se il rimedio è la cioccolata. Tuttavia non è mangiando cioccolata che passa la tasse ma solo un suo componente l’allevierebbe.  La notizia è fornita dal tabloid inglese Telegraph che riporta i risultati di uno studio effettuato sulla cioccolata. I ricercatori avrebbero [...]


mercoledì dicembre 22 2010

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colazione

La dieta? parte della colazione

La colazione è il pasto piu’ importante della giornata .. chissà quante volte avrete sentito questa frase rimbombare nei vostri orecchi. Beh.. in effetti è tutto vero. Partire con una buona colazione ci da la giusta carica per affrontare un intera giornata di lavoro (o studio) , agevolando la nostra forza psicofisica e , di [...]


giovedì maggio 6 2010

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colesterolo

COLESTEROLO , seguiamo una dieta adatta

Il nostro corpo contiene colesterolo, trigliceridi e fosfolipidi, ovvero grassi. I trigliceridi costituiscono la maggiorparte dei grassi che vengono ingeriti dal corpo umano ed hanno una funzione di riserva energetica per l’organismo. I fosfolipidi sono la parte principale delle guaine nervose e delle membrane delle cellule. Il colesterolo è invece una componente fondamentale della membrana [...]


martedì luglio 21 2009

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Dieta Estiva – ecco la prova costume

La prova costume è un vero dramma per molti. La dieta estiva va seguita solo per una settimana e permette di dimagrire 2 chili; grazie al consumo di alimenti a basso contenuto di sodio e grandi quantità di frutta e verdura, questa dieta depura e riequilibra l’organismo. NOTE: * le quantità di frutta e verdura [...]


martedì luglio 7 2009

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