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Come dimagrire mangiando pasta a cena

Con l’arrivo dell’estate tutti vogliono ritrovare il loro peso forma, mettendosi a stecchetto nell’alimentazione, ma seguendo comunque una dieta equilibrata. Ma molti si lamentano perché la maggior parte delle diete sono povere di carboidrati, ma i sacrifici poi premiano nella vita! In ogni caso, secondo recenti studi fatti presso l’Università di Gerusalemme, mangiando pane, pasta [...]


lunedì maggio 30 2011

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LA DIETA A ZONA

La dieta a zona è stata ideata dal Dott. Barry Sears, che ha applicato alcuni principi base relativi ad ormoni presenti nel nostro organismo che hanno la funzione di controllare le nostre funzioni biochimiche. Lo scopo della dieta a zona è quello di attivare degli ormoni “buoni”, in grado di strutturare la giusta funzione per [...]


martedì aprile 5 2011

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La dieta mediterranea è patrimonio dell’umanità

Quando parliamo della famosa dieta mediterranea si precisa che il termine ‘dieta’ non è inteso come dieta dimagrante, ma come programma dietetico,che si tratta di uno stile alimentare che si ispira alla tradizione mediterranea. Il medico nutrizionista italiano Piroddi nel 1939 fu il primo a intuire la connessione tra l’ alimentazione e malattie, quali diabete [...]


lunedì gennaio 17 2011

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Dieta Mediterranea , storia e consumi giornalieri

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale fra i più diffusi. Si ispira ai modelli alimentari tradizionali europei /mediterranei , in particolare l’Italia , la Francia meridionale, la Grecia e la Spagna.Questo tipo di dieta si è , tra l’altro, particolarmente diffusa anche in paesi del sud america, quali Argentina e Uruguay. Fù abbandonata tempo [...]


mercoledì luglio 8 2009

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Dieta Estiva – ecco la prova costume

La prova costume è un vero dramma per molti. La dieta estiva va seguita solo per una settimana e permette di dimagrire 2 chili; grazie al consumo di alimenti a basso contenuto di sodio e grandi quantità di frutta e verdura, questa dieta depura e riequilibra l’organismo. NOTE: * le quantità di frutta e verdura [...]


martedì luglio 7 2009

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