05lug2010
Diminuire la fame con 7 cibi bruciagrassi
Se in questo periodo il nostro appetito aumenta ma vogliamo tenere sotto controllo la linea, ecco per voi 7 cibi che vi attutiranno il senso di fame facendovi restare in forma, migliorando la salute. Insalata: alimento ricco di fibre (14 kcal per etto), mangiata prima di ogni pasto farà
Read MoreLeave a Comment23apr2010
Dieta , Salute : Strano caso di anoressia. Si vedeva magra, ma era obesa
Curiosa situazione accaduta ad una 44enne signora inglese, Sara Bird, che sulla sua stravagante vicenda ne ha anche scritto un libro dal titolo 'fatorexia' , ovvero anoressia al contrario. E' già.. al contrario ; Sentirsi belle, in forma, sottili, ma in realtà avere una XXL di taglia. Come le
Read MoreLeave a Comment18gen2010
La dieta fibre, energia e soddisfazione ; come dimagrire in 30 giorni
La dieta fibre è un'interessante alternativa energetica e gratificante, grazie anche al forte potere saziante. Essa permette di perdere 3-4 chili in 30 giorni con piccoli e semplici sacrifici che ogniuno di noi può oltrepassare in modo tranquillo ed equilibrato. La dieta fibre ha come principale
Read MoreView Comments (3)10nov2009
La Dieta YO-YO, attenzione alle dipendenze
Le diete yo-yo sembra non aiutare per niente nella lotta per perdere peso, anzi potrebbero favorire disturbi alimentari e problemi come l'obesità. A rivelarlo è uno studio effettuato da due ricercatori Italiani : Valentina Sabino e Pietro Cottone, Palermitani emigrati negli USA dopo essersi
Read MoreView Comments (2)31ago2009
DIETA : Perche’ mai rinunciare al gelato ?
Chi puo' resistere alla tentazione di un buon gelato fresco , gustoso e nutriente? specialmente nel periodo estivo... è davvero un sacrilegio non gustarsi questa delizia, ma ! Sempre nelle giuste quantità che ci permettano comunque di mantenere un corretto equilibrio e forma fisica. La Dieta del
Read MoreView Comments (3)25ago2009
DIETA LAST MINUTE : Come perdere 3 kg in pochi giorni
La Dieta Last Minute è molto efficace quanto semplice da seguire. Riusciremo a perdere 2-3 kg ed è consigliato seguirla per un periodo di tempo breve che va dai 5 ai 7 giorni. Per provarla provate a seguire questa semplice tabella riepilogativa segnalataci da dietagratis.com Primo
Read MoreView Comments (3)11ago2009
Dieta ‘fai da te’ , una ragazza rischia di morire per la red bull
Una ragazza-Madre di Auckland , 23enne , ha perso ben 45 kg in sei mesi bevendo soltanto red bull e dichiarando che stava avendo dei seri problemi di salute ... La ragazza ha rilasciato un'intervista all'Herald on Sunday , in cui parla della sua particolare 'dieta' che consisteva nel bere circa 10
Read MoreLeave a Comment30lug2009
OBESITA’ : La FSA : ‘ridurre quantità barrette’
Contro l'obesità? ovviamente tagliare le calorie .. ma come impedire di 'incassarle'? , l'ide della britannica Food Standards Agency sarebbe quella di ridurre la dimensione delle barrette di cioccolato, per ridurre l'apporto calorico. Entro il 2012 l'agenzia vorrebbe che tutti i produttori
Read MoreView Comments (3)30lug2009
ALIMENTAZIONE : Il cibo biologico non è piu’ sano
Il cibo biologico è salutare? niente di vero , tramite una ricerca effettuata dalla London School of Hygiene & Tropical Medicine è stato infatti rilevato che il cibo biologico non ha piu' benefici nutrizionali, rispetto agli alimenti tradizionali. I ricercatori della London School spiegano che i
Read MoreLeave a Comment21lug2009
COLESTEROLO , seguiamo una dieta adatta
Il nostro corpo contiene colesterolo, trigliceridi e fosfolipidi, ovvero grassi. I trigliceridi costituiscono la maggiorparte dei grassi che vengono ingeriti dal corpo umano ed hanno una funzione di riserva energetica per l'organismo. I fosfolipidi sono la parte principale delle guaine nervose e
Read MoreView Comments (1)16lug2009
La dieta giusta per la feste e abbuffate
Nel periodo dellee feste, si sa , tutti noi prendiamo sempre qualche kg in più. Sarà l'atmosfera, o tutti quei deliziosi dolcetti che ci si presentano davanti .. rimane comunque un dato di fatto. Ogni Italiano, in media , aumenta il suo peso dai 2 ai 3 kg , conseguenza inevitabile, considerando
Read MoreView Comments (2)09lug2009
Il giusto rapporto per una Dieta Equilibrata
Una corretta alimentazione, seguita da una dieta equilibrata, nasce dalla conoscenza di determinati fattori nutritivi e dalla loro importanza per l'organismo Vi sono sei fattori nutritivi principali : carboidrati, grassi, proteine, vitamine, minerali , acqua. Essi sono presenti nei cibi in una
Read MoreView Comments (1)08lug2009
Dieta vegetariana, ecco le varie tipologie e caratteristiche
Le diete vegetariane sono quelle che prevedono dei modelli alimentari che escludono del tutto (o in parte, a seconda della tipologia) gli alimenti di derivazione e origine animale.Particolarmente indicata per chi vuole seguire un' alimentazione sana, leggera e salutare, prevedere tanta frutta e
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