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LA DIETA A ZONA
La dieta a zona è stata ideata dal Dott. Barry Sears, che ha applicato alcuni principi base relativi ad ormoni presenti nel nostro organismo che hanno la funzione di controllare le nostre funzioni biochimiche. Lo scopo della dieta a zona è quello di attivare degli ormoni “buoni”, in grado di strutturare la giusta funzione per [...]
Mousse di banane light!
Ecco un ottimo dessert per chi è a dieta ma cadrebbe alla tentazione di un buon dolce. Per voi una mousse di banane che apporta solo 149 kcal. Ingredienti per due persone: 2 banane il succo di 1/2 limone un cucchiaio di miele un cucchiaio di panna montata Preparazione: Frullare la banana con il miele [...]
La dieta dello yogurt
Se avete esagerato a tavola e volete rimediare, e migliorare la vostra linea, potete provare a seguire una dieta a base di yogurt. Questo è un alimento ricco di fermenti lattici vivi, che aiuterà a tenere in movimento il vostro intestino, rafforzerà il sistema immunitario, e aiuterà ad eliminare le scorie e le tossine, e [...]
Diminuire la fame con 7 cibi bruciagrassi
Se in questo periodo il nostro appetito aumenta ma vogliamo tenere sotto controllo la linea, ecco per voi 7 cibi che vi attutiranno il senso di fame facendovi restare in forma, migliorando la salute. Insalata: alimento ricco di fibre (14 kcal per etto), mangiata prima di ogni pasto farà diminuire la fame. Pollo: carne bianca [...]
Dieta , Salute : Strano caso di anoressia. Si vedeva magra, ma era obesa
Curiosa situazione accaduta ad una 44enne signora inglese, Sara Bird, che sulla sua stravagante vicenda ne ha anche scritto un libro dal titolo ‘fatorexia’ , ovvero anoressia al contrario. E’ già.. al contrario ; Sentirsi belle, in forma, sottili, ma in realtà avere una XXL di taglia. Come le anoressiche – ossute e convinte di [...]
La dieta fibre, energia e soddisfazione ; come dimagrire in 30 giorni
La dieta fibre è un’interessante alternativa energetica e gratificante, grazie anche al forte potere saziante. Essa permette di perdere 3-4 chili in 30 giorni con piccoli e semplici sacrifici che ogniuno di noi può oltrepassare in modo tranquillo ed equilibrato. La dieta fibre ha come principale caratteristica la facoltà di placare la fame e di [...]
La Dieta YO-YO, attenzione alle dipendenze
Le diete yo-yo sembra non aiutare per niente nella lotta per perdere peso, anzi potrebbero favorire disturbi alimentari e problemi come l’obesità. A rivelarlo è uno studio effettuato da due ricercatori Italiani : Valentina Sabino e Pietro Cottone, Palermitani emigrati negli USA dopo essersi laureati in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche all’Università del capoluogo siciliano, ora [...]
DIETA : Perche’ mai rinunciare al gelato ?
Chi puo’ resistere alla tentazione di un buon gelato fresco , gustoso e nutriente? specialmente nel periodo estivo… è davvero un sacrilegio non gustarsi questa delizia, ma ! Sempre nelle giuste quantità che ci permettano comunque di mantenere un corretto equilibrio e forma fisica. La Dieta del Gelato è la soluzione a questo tipo di [...]
DIETA LAST MINUTE : Come perdere 3 kg in pochi giorni
La Dieta Last Minute è molto efficace quanto semplice da seguire. Riusciremo a perdere 2-3 kg ed è consigliato seguirla per un periodo di tempo breve che va dai 5 ai 7 giorni. Per provarla provate a seguire questa semplice tabella riepilogativa segnalataci da dietagratis.com Primo Giorno Colazione: un succo di frutta senza zucchero, 3 [...]
Dieta ‘fai da te’ , una ragazza rischia di morire per la red bull
Una ragazza-Madre di Auckland , 23enne , ha perso ben 45 kg in sei mesi bevendo soltanto red bull e dichiarando che stava avendo dei seri problemi di salute … La ragazza ha rilasciato un’intervista all’Herald on Sunday , in cui parla della sua particolare ‘dieta’ che consisteva nel bere circa 10 lattine di red [...]
OBESITA’ : La FSA : ‘ridurre quantità barrette’
Contro l’obesità? ovviamente tagliare le calorie .. ma come impedire di ‘incassarle’? , l’ide della britannica Food Standards Agency sarebbe quella di ridurre la dimensione delle barrette di cioccolato, per ridurre l’apporto calorico. Entro il 2012 l’agenzia vorrebbe che tutti i produttori attuassero questa soluzione ; barrette da non più di 50 grammi, chiedendo anche [...]
ALIMENTAZIONE : Il cibo biologico non è piu’ sano
Il cibo biologico è salutare? niente di vero , tramite una ricerca effettuata dalla London School of Hygiene & Tropical Medicine è stato infatti rilevato che il cibo biologico non ha piu’ benefici nutrizionali, rispetto agli alimenti tradizionali. I ricercatori della London School spiegano che i consumatori sono disposti a pagare un prezzo piu’ alto [...]
COLESTEROLO , seguiamo una dieta adatta
Il nostro corpo contiene colesterolo, trigliceridi e fosfolipidi, ovvero grassi. I trigliceridi costituiscono la maggiorparte dei grassi che vengono ingeriti dal corpo umano ed hanno una funzione di riserva energetica per l’organismo. I fosfolipidi sono la parte principale delle guaine nervose e delle membrane delle cellule. Il colesterolo è invece una componente fondamentale della membrana [...]
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