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	<title>Dieta Silhouette - il sito Italiano sulle Diete &#187; estate</title>
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		<title>La dieta pre-estate</title>
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		<pubDate>Sat, 21 May 2011 08:51:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa D.</dc:creator>
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		<category><![CDATA[alimentazione corretta]]></category>
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		<description><![CDATA[Sfatiamo un mito radicatissimo: fare una dieta da fame un mese o due settimane prima della prova costume. Non c’è scelta più sbagliata di quella di chi, aumentato di peso durante l’inverno, opta ogni anno per la dieta drastica pre-estate, che dovrebbe rimediare a mesi di continua trascuratezza alimentare e di sedentarietà. Sono molte la [...]]]></description>
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		<title>Colesterolo: attenzione ai tranelli dell&#8217;estate</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 10:20:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elisa D.</dc:creator>
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		<description><![CDATA[L&#8217;estate è la stagione dei pic-nic, dei barbecue… L&#8217;alimentazione diventa un’occasione conviviale, da condividere con gli amici, per stare bene insieme, ma a volte incompatibile con una dieta anticolesterolo. Il tasso di colesterolo sale appena abbassiamo la guardia su cosa mangiamo e quando esageriamo con i grassi saturi. Questi grassi dannosi, con l’arrivo delle belle [...]]]></description>
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		<title>ALIMENTAZIONE: Lo stress da rientro</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 20:44:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Anna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
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		<description><![CDATA[Tornare dalle vacanze e riprendere la normale quotidianità causa non poco stress. Mal di testa, malumore, insonnia, ansia sono i sintomi ricorrenti in questi casi. L’alimentazione può esserci utile ad attenuare questa “patologia” oltre a una graduale ripresa delle abitudini. La Coldiretti consiglia ovviamente il consumo di frutta e verdura che, come è scientificamente provato, [...]]]></description>
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