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Mirtilli contro l’ipertensione

Secondo uno studio condotto dall’Università di East Anglia e da quella di Harvard è stato riscontrato che il consumo giornaliero di determinati alimenti consente di ridurre il rischio di ipertensione. In particolare tra gli alimenti che maggiormente dovrebbero essere utilizzare per prevenire e combattere tale malattia ci sono i mirtilli. Mangiando, infatti, una porzione di [...]


mercoledì gennaio 19 2011

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Dieta DASH , la dieta contro l’ipertensione

Parecchi scenziati hanno già dimostrato che la dieta influisce sullo sviluppo dell’ipertensione ; di recente due studi medici hanno accertato che l’ipertensione puo’ essere ridotta con un particolare piano alimentare da seguire, ovvero la dieta DASH, accompagnata da una riduzione di sodio. Quando la pressione sanguigna arriva sopra i 120/80 arrivano anche i primi effetti [...]


giovedì luglio 30 2009

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