29lug2010
Annulliamo i malesseri estivi con la giusta alimentazione
D'estate quando la temperatura aumenta i malesseri fisici aumentano, cali di pressione, debolezza, stanchezza. Per evitare tutto ciò, dobbiamo saper scegliere i cibi da portare in tavola per star bene e mantenere la linea. Con il caldo diminuisce l'appetito e si ha voglia soltanto di cibi
Read MoreLeave a Comment14lug2010
Linea e gusto: proviamo con la Frutta!
D'estate si ha voglia di un'alimetazione fresca ma che sappia soddisfare il nostro palato, per questo andiamo alla ricerca di dolci, gelati, ghiaccioli.. Questi alimenti però non vanno molto d'accordo con la nostra linea, e per riuscire a soddisfare il nostro palato, a darci energia, possiamo
Read MoreLeave a Comment06mag2010
La dieta? parte della colazione
La colazione è il pasto piu' importante della giornata .. chissà quante volte avrete sentito questa frase rimbombare nei vostri orecchi. Beh.. in effetti è tutto vero. Partire con una buona colazione ci da la giusta carica per affrontare un intera giornata di lavoro (o studio) , agevolando la
Read MoreLeave a Comment13apr2010
Eliminare le rughe con una giusta dieta
Sono molte le ricerche che dimostrano come è possibile combattere le fastidiose rughe che, purtroppo, ci colpiscono superata una determinata età. Una in particolare spiega come è possibile fermare tale problema ; un elevato consumo di zuccheri raffinati o cibi grigliati, fa si che i radicali
Read MoreLeave a Comment04mar2010
Stress ed Ansia : La Dieta corretta
Puo' un alimentazione basata su cibi pesanti da digerire o semplicemente eccitanti, incidere notevolmente sullo stress ed i nostri stati ansiosi?. Ebbene si. La dieta svolge un ruolo pressoche' fondamentale nella regolarizzazione degli scambi neurologici e nell'eliminazione delle tossine che
Read MoreView Comments (1)11feb2010
Le proprietà dimagranti delle Alghe
Ebbene si , secondo un recente studio le alghe hanno propietà dimagranti, in particolare parliamo dell'Alga Bruna e della Gymnena. Bisogna comunque tener conto di alcuni particolari da non trascurare ed utilizzarle soltanto in casi specifici. L'alga Bruna (Fucus Vescicolosus) è ricca di sali
Read MoreView Comments (2)01feb2010
Londra : Anoressia sconfitta grazie ad un album fotografico
E' finalmente uscita dall'incubo della anoressia grazie ad un 'miracolo' ottenuto sfogliando le pagine di un vecchio diario fotografico. E' successo a Londra ad una mamma inglese di 36 anni, Samantha Smith. La donna ha deciso di 'salvarsi' dopo aver visto quanto di scioccante c'era nelle fotografie
Read MoreLeave a Comment23gen2010
![[DIETA] .. Ma prima godiamoci le meritate vacanze Thumbnail](http://www.dietasilhouette.com/wp-content/themes/community/timthumb.php?src=http://www.dietasilhouette.com/wp-content/uploads/2010/01/vacanza-in-puglia.jpg&w=180&h=180&zc=1&q=100)
[DIETA] .. Ma prima godiamoci le meritate vacanze
E' possibile viaggiare mantenendo una dieta ed un esercizio fisico sotto controllo? Io dico che non solo èassolutamente possibile, ma è particolarmente necessario se il viaggio è una parte normale dei vostri programmi. Secondo un recente dato un bel po' di persone, sia maschi che femmine,
Read MoreView Comments (3)18gen2010
La dieta fibre, energia e soddisfazione ; come dimagrire in 30 giorni
La dieta fibre è un'interessante alternativa energetica e gratificante, grazie anche al forte potere saziante. Essa permette di perdere 3-4 chili in 30 giorni con piccoli e semplici sacrifici che ogniuno di noi può oltrepassare in modo tranquillo ed equilibrato. La dieta fibre ha come principale
Read MoreView Comments (3)03gen2009
DIETA : Il post-capodanno salutare
Con l'avvento dell'anno nuovo la dieta è diventato l'obiettivo principale di moltissimi italiani ormai appesantiti in media di un paio di chili in più durante queste festività. A stimarlo è Coldiretti ; ognuno ha assunto in media 15mila-20mila kilocalorie per effetto combinato del maggior
Read MoreView Comments (2)17dic2009
MAMME : Le gravidanze Under 18 .. queste sconosciute..
Le gravidanze 'under 18' diventano sempre più frequenti nel Bel Paese : ogni anno infatti oltre 10.000 adolescenti diventano mamme in Italia, anche se il dato statistico mette in risalto donne immigrate. Il problema sta nel futuro non tanto di loro, ma dei loro figli, che si rivela piu' che
Read MoreLeave a Comment19nov2009
La Meditazione aiuta a combattere gli infarti
Si parla di meditazione trascendentale e si diche che , se associata al trattamento con i farmaci, puo' dimezzare il rischio di infarti ed ictus. A dimostrare e diffondere la notizia è stato uno studio statunitense ripreso sul sito di Science. I ricercatori americani hanno studiato 201 pazienti
Read MoreLeave a Comment10nov2009
La Dieta YO-YO, attenzione alle dipendenze
Le diete yo-yo sembra non aiutare per niente nella lotta per perdere peso, anzi potrebbero favorire disturbi alimentari e problemi come l'obesità. A rivelarlo è uno studio effettuato da due ricercatori Italiani : Valentina Sabino e Pietro Cottone, Palermitani emigrati negli USA dopo essersi
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