15set2009
ALIMENTAZIONE: Lo stress da rientro
Tornare dalle vacanze e riprendere la normale quotidianità causa non poco stress. Mal di testa, malumore, insonnia, ansia sono i sintomi ricorrenti in questi casi. L’alimentazione può esserci utile ad attenuare questa “patologia” oltre a una graduale ripresa delle abitudini. La
Read MoreLeave a Comment31lug2009
Il pranzo completo? Roba vecchia!
È ben risaputo che l’evolversi dello stile di vita dell’uomo oggi ha influito anche sul suo modo di alimentarsi. È finita l’epoca della famiglia stile Mulino Bianco quotidianamente raccolta per consumare un pasto più che genuino. Il pranzo è diventato ormai una questione di velocità:
Read MoreLeave a Comment08lug2009
Dieta Mediterranea , storia e consumi giornalieri
La dieta mediterranea è un modello nutrizionale fra i più diffusi. Si ispira ai modelli alimentari tradizionali europei /mediterranei , in particolare l'Italia , la Francia meridionale, la Grecia e la Spagna.Questo tipo di dieta si è , tra l'altro, particolarmente diffusa anche in paesi del sud
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